懷孕五月跑馬拉松 懷孕不做這些事

發布時間：2019-02

懷孕對于一個家庭來說是重大的事情，孕婦在孕期更要小心謹慎。那么你知道懷孕后不做哪些事。

懷孕五月跑馬拉松

近年來，隨著人們生活水平得提高，越來越多人注重體育鍛煉，早在國外流行得馬拉松比賽也迅速在國內流行起來，國內每一次舉行馬拉松比賽，運動員們各種奇葩造型吸引無數人眼球，日前，一位年輕女選手成為馬拉松賽場的焦點，原因是這位女選手挺著大肚子參加跑馬拉松比賽，而且看起來肚子已經足夠大，似乎快到生產日期得樣子，正是這樣，這位女選手在網上迅速走紅。

孕媽跑馬拉松成功走紅之后，她的資料也在網上曝光，據相關媒體報道，這位挺著大肚子跑馬拉松的女選手是一名體育女老師，她叫沈慧娟，參加了1.2公里家庭跑，當時懷孕5個月，肚子非常明顯?！皫蚺堋钡娘S爽英姿讓路人吃驚不已，紛紛點贊，并祝她“一路好孕”。但也有人表示擔心，她這樣是對肚子里孩子的不負責。

當時挺著大肚參與馬拉松比賽的女體育老師慧娟，盡管孕肚明顯，但似乎還很享受跑馬拉松，臉上時時刻刻都露出笑容，表情輕松，這不愧是強悍的女體育老師，但愿以后廣大孕婦千萬不要隨意效仿，畢竟挺著大肚子跑馬拉松是是有風險的，每個人的體質和承受能力都不同。挺著大肚子跑馬拉松萬一出現什么問題，一個家庭都會受到打擊，畢竟作為一個家庭成員都需要對自己的家負責人。

面對挺著大孕肚跑馬拉松的事情，絕大部分網友認為：不應該這樣做，非常危險，請對家庭負責，對孩子負責;也有網友表示：為了博出鏡，哪怕危及胎兒的安全。這與體育精神毫無關系;也有網友認為：每個人都有自己的活法，別人什么開心什么活，沒必要擔心。雖然在體育賽場上有不少女運動員參與比賽，但人家都是專門搞體育運動的。曾經有塞蕾娜懷孕兩個月拿澳網、阿扎懷孕拿陽光雙冠，還有一個懷孕5個月的球員參加溫網的比賽。但普通人千萬別效仿。

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1、隨意使用藥品

懷孕期間可能常常會有身體不適的狀況出現，例如頭痛、頭暈、嘔吐、拉肚子、胃脹…。.等等各式各樣的不適可能會搞得孕媽咪快崩潰，此時千萬別隨便使用成藥來緩解身體不適，因為可能造成寶寶的損害。

2、媽咪不能抽煙

抽煙的危害之大！不只是自己抽煙的危害大，就連吸到二手煙的危害也是非常大的！會造成肺臟及血液循環傷害，同時也會減弱了寶寶養分與供應氧氣的吸收，甚至導致流產或早產機率提高！

3、別觸摸排泄物

動物里的排泄物可能含有弓蟲病，這是種由寄生蟲所感染的病，而且是會傳染到人身上的，萬一媽媽不小心感染會影響到寶寶，甚至是導致貓寶寶勢力以及聽力的受損！

4、盡量不要感冒

懷孕初期是最不穩定的時期，若此時感冒比較有可能使病毒造成寶寶心臟方面或是神經系統方面的問題，當然感冒了也不要隨便使用成藥，應與醫生討論做出最好的措施。

5、過度勞動

如果你還在工作，要避免長時間坐著。一般的家務活你也可以做，動作要慢要輕，但是那些可能壓迫到肚子的活就讓丈夫代勞吧。